みんなでアフリカン♪

おはようございます。
今日の新城神社のアフリカンダンス＆ヨガワーク、ヨガは予定通りですが、アフリカンダンスは、時間が早まります。あと少しショートバージョンです。
ご注意下さい。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
１レッスン800円。
今日の指導は、葛西先生です。的確な指導が魅力。
２月も各木曜日を予定。２日吉田先生、９日安達、16日菅生先生、23日葛西先生。
時刻に注意
☆14:00～15:00
アフリカンダンスワーク。
指導は橋本友季子先生。太鼓は松永美佳先生です。
ワーク代1500円。
アフリカンも、今のところ毎週を予定してます。
さてこの１週間でインフルエンザが猛威をふるっています。
手洗いうがいした上で、楽しいことして免疫力アップ!!させよーーー。
今日もよろしくお願いします  

あけましておめでとうございます
今年も皆さんと仲良くユルく、切磋琢磨しあいたいな～と思います。
新城神社のアフリカンダンス＆ヨガワーク、明後日１２日(木)から、予定通り行います。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
１レッスン800円。
年明けの初指導は、やはりベテラン吉田先生です。
お正月でなまった体を、深い呼吸とストレッチで目覚めさせますょ。
19日は菅生先生、26日は葛西先生の予定です。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク。
指導は橋本友季子先生。太鼓の松永美佳先生も来てくれますょ(たぶん)。
ワーク代1500円です。
ヨガ＆アフリカンとも、１月は明後日12日、19日、26日の３回の予定です。

昨年のウサギ年は、不要な物を捨て去る年だったそうで、今年辰年は、天に登る準備をする年だそうです。
天の与えたもうた自らの役割を見つけ、研鑽することで高みを目指す年なんだそう。
そんな風に一緒に成長したいと思います。
今年もよろしくお願いします

☆管理人まりあっち☆  

おはようございます。
今日の新城神社、アフリカンダンス＆ヨガワーク、予定通り行います。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
１レッスン800円。
今日の指導は、菅生先生です。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク。
指導は橋本友季子先生。太鼓の松永美佳先生も来てくれますょ。
ワーク代1500円です。
今日で今年の神社ワークも最終です。
来年度は第２週からレッスンスタート。
１／12、19、26の各木曜日、１月は３回の予定です。
今日も管理人なのにー!?、まりあっちは留守にしますが、皆さん楽しくお稽古して下さい
今年もお世話になりました。
来年度また、皆さんと楽しく踊れる１年になりますよう、お願い申し上げます♪
よろしくね～。
戸締まりよろしく～。
  

おはようございます。

今日の新城神社、アフリカンダンス＆ヨガワーク、予定通り行います。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
１レッスン800円。
今日の指導は、ベテラン吉田先生です!!
吉田先生は、先月渡米した際、アメリカ人もびっくりの体力で過ごされ、毎日のヨガの賜物とアメリカ人も賞賛だったとのこと。見習いたいですね。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク。
指導は橋本友季子先生。太鼓の松永美佳先生も来てくれますょ～ぉ。
ワーク代1500円です。
今日もたっぷり呼吸して、踊りましょう♪
お待ちしています。
  

こんにちは♪
今日11／10の新城神社アフリカンダンスワークは、諸事情が重なりまして、お休みにすることにしました。
また来週11／17、良いコンディションでやりましょ～う
予定して下さってた方、すみません。
  

いつも神社まで来ていただいてありがとうございます。
本日のワークは、ヨガ＆アフリカン共、会場の都合でお休みさせていただきます。
今週末は、新城神社の大祭。
準備で会場が使えないんです。
また１０月は毎週木曜日に、

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
１レッスン800円。月謝だと2000円です。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク。
指導は橋本ゆき先生。太鼓の松永美佳先生も来てくれます。
ワーク代1500円です。
上記とも行う予定です。
10／６、13、20、27、各木曜日。
ヨガは６日吉田先生、13日葛西先生、20日が私、安達、27日が菅生先生の予定です。
また今週10/1、2に、ゆき先生主催で、神奈川県の大井松田にあります「夕日の滝」にてキャンプを開催する事になりました。
夕日の滝には、子供が遊べる川もあり、滝もあり。
みんなで太鼓演奏できるウッドデッキもあります。
ゆっくり語らい遊びながら、アフリカンも楽しみましょう！
車で→東名高速道路　大井松田ICより3、40分
電車で→最寄り駅は伊豆箱根鉄道【大雄山駅】(小田原駅から20分乗車)
または小田急小田原線【新松田駅】(新宿から1時間半乗車)
参加ご希望の方、興味があり問い合わせ必要な方は、ゆき先生の連絡先がわかる方はゆき先生に、わからない方は私まで連絡下さい。
ガイドいたします。
キャンプ楽しみだね～。
このブログでのコメントでのお問い合わせはレス遅くなりますので直接お願い致します。
いろいろ含め、ヨロシクお願いしま～す。  

今週の24日(土)まで、溝の口のカフェ「ココデ」にて、クロちゃんこと黒沢ユキオ君による、動物をモチーフにしたアフリカンアニマル絵画を３点、展示しています。
フィナーレを飾るミニライブが、24日(土)の13時より、ココデで催されます♪
アフリカの太鼓の音をのんびり聞きながら、土曜日の午後を過ごしませんか？
ライブはなげ銭スタイル。
チャージはありません。
ライブ時は、ココデ
さんのドリンク(300円～)やフードを１点注文をお願い致します。
溝の口からココデさん迄の道筋を、以下に添付します。
必要な方はご参照下さい。
http://gxc.google.com/gwt/x?q=%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%87+%E6%AD%A6%E8%94%B5%E6%BA%9D%E3%81%AE%E5%8F%A3&safe=images&client=ms-kddi_blended-jp&start=1&hl=ja&inlang=ja&ei=5WZ3TpDNKom3kgX3n_btAg&ved=0CAUQFjAA&rd=1&u=http://www.cafe-cocode.com/access/
長くてゴメン！  

大きな台風も過ぎ去り、やっと晴れました～
明日も神社でヨガとアフリカンダンスのワークやりま～す。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
今日の指導は…恥ずかしながら、私まりあっちこと、安達が担当です。
初心を忘れず、サンスクリット音読も加えます♪
来回10／6は、ベテラン吉田先生。
各回、１レッスン800円。月謝だと2000円です。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク!!
今はリズムはバラクランジャンとマクルをやっています。
指導は橋本ゆき先生。太鼓の松永美佳先生も来てくれますょ。
ワーク代1500円です。
【追伸】
次週９月29日(木)は、会場の都合によりお休みです！
今日、そして10月もよろしくお願い致しま～す。ヨガ＆アフリカン共、10／６、13、20、27、各木曜日です。
  

まだ安定しませんが、やっと晴れてきました!
明日も神社でヨガとアフリカンダンスのワークやりま～す。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
今日の指導は葛西先生です。
初心者にもOK！クールで知的な指導です。
来週9／15はベテラン吉田先生。
9／22、は私まりあっちこと、安達の指導です。
各回、１レッスン800円。月謝だと2000円です。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク!!
今はリズムはソコをやっています。
ワーク代1500円です。
【訂正】
前回ワーク時に、９月は２２日を休みにするとお伝えしましたが、会場の都合により、２９日を休みにいたします！
本日、次週１５日、２２日とも、橋本ゆき先生のワーク予定です。
太鼓の松永美佳先生も来ます

今月もよろしくお願いしま～す。
  

おはようございます♪
台風が近づいていますが、今日はなんとか大丈夫！
神社でヨガとアフリカンダンスのワークやりますょ～。
９月の予定、お知らせします。

☆12:15～13:45
神社ヨガ。
今日の指導はベテラン師匠!!吉田先生です。
9／8は葛西先生。
初心者にもOK！クールで知的な指導です。
9／15吉田先生
9／22、未熟ながら私こと安達の指導で。
各回、１レッスン800円。月謝だと2000円です。

☆14:30～16:00
アフリカンダンスワーク!!
今はリズムはソコをやっています。
ワーク代1500円です。
【訂正】
前回ワーク時に、９月は２２日を休みにするとお伝えしましたが、会場の都合により、２９日を休みにいたします！
９月１、８、１５、２２の４回、橋本ゆき先生のワーク予定です。29日は秋祭りの準備で使用できません。
太鼓の松永美佳先生も来ます

今月もよろしくお願いしま～す。  

おはようございます。
２週間夏休みが入りまして、今日8／25から、新城神社ワーク通常通り始まります♪
☆12:15～13:45
神社ヨガ。今日の指導は葛西先生です。
初心者でも大丈夫!なクールで知的な指導です。
１回800円です。
☆14:30～16:00
橋本ゆき先生のアフリカンダンスワーク!!今はリズムはソコをやっています。
ワーク代1500円です。
ゆき先生のワークには毎回太鼓の松永美佳先生も来ます！
名残の夏を楽しみながら、今日も一緒に汗を流しましょ～う
また９月は毎週木曜日にワーク行う予定です。
先生の予定はまた決まり次第書き込みしますので。
  

こんにちは♪
８月らしい、うなるような暑さです。
今週と来週は、新城神社のヨガとアフリカンダンスワークはお休みです。
25日は14:30～、橋本ゆき先生ワークです。
ヨロシクお願いしま～す。
  

こんにちは♪
台風以降涼しいですね。
今月の新城神社アフリカンワークは、今週(木)28日、橋本ゆき先生です。
☆14:30～16:00、リズムはソコの予定。ワーク代1500円。
太鼓のまっちゃんも来てくれま～す。
夏はやっぱりアフリカン、気分ですね！
皆さん参加をお待ちしています。
ワーク代1500円です。

☆アフリカンの前のはヨガのクラスは、12:15～13:45。
今日の指導担当は葛西さんです。
１レッスン800円。
ヨガは、見学および体験レッスン(１回まで)無料です。ヨロシクお願いいたします。
☆８月の予定☆
第１週４日(木)、第４週２5日(木)をゆき先生の予定でワークやります！
ヨガも同上。
1８日(木)は夏休みです。
11日(木)は、しのぶ先生のレッスンができれば良いなと考えていますが、まだ調整中です。
夏は色々とご予定があると思いますが、ぜひお早めに予定に入れておいて下さいね～。
また、今度の日曜日7／31に、ゆき先生が出演するライブあります♪
「東京ナンガデフ復活祭」
日本のアフリカンバンドの先駆け的存在、東京ナンガデフ!!10年の時を経てオリジナルメンバーが集結。期間限定の復活を楽しもう♪

15:00～ジェンベワークショップ
17:00～ダンスワークショップ
18:00～会場open
19:00ライブstart
ワーク代2000円／ライブ前売り2500円／当日3000円
会場:SARAVAH東京
渋谷区松濤1ｰ29ｰ1
tel0364278886
http://www.saravah.jp/tokyo/←予約フォーム有り
http://tokyonangadef.jugem.jp/東京ナンガデフ復活祭特設ブログ
ワークを予約の際は残席わずかなので、まりあっちまでご連絡下さい。
管理人まりあっち
  

こんにちは♪
台風それてますね。
良かった！
今日の新城神社アフリカンワークは、橋本ゆき先生です。
２週間の長いツアーから帰ってきました～。
14:30～16:00、リズムはソコの予定。太鼓のまっちゃんも来てくれま～す。
次週28(木)もゆき先生ワーク予定です。
皆さんの参加をお待ちしていま～す。
ワーク代1500円です。

☆アフリカンの前のはヨガのクラスは、12:15～13:45。
今日の指導担当は菅生さんです。
１レッスン800円。
ヨガは、見学および体験レッスン(１回まで)無料です。ヨロシクお願いいたします。
☆８月の予定☆
今のところ、第１週４日(木)、第４週２5日(木)をゆき先生ワーク決まってます！
ヨガも同上。
11日(木)、18日(木)
はどちらかをしのぶ先生ワークにしたいんですが、皆さん夏休みがからんで来ると思います。皆さんの希望などお聞かせ下さい!!！調整いたしますょ～。

まりあっち  

こんにちは。
今日も新城神社にて、ヨガクラス、アフリカンダンスクラスあります。
クラスを受けられなくても、元気な顔だけでも見せてくたさるのも、すごく嬉しいですょ～
いつでもお待ちしています！

ヨガクラス
☆12:15～13:45
今日の先生は、大御所、吉田先生です。レッスン代800円。
☆30日は葛西先生の予定です。

続けてのアフリカンダンスクラス
☆14:15～15:45
☆今日は橋本友希子先生。
ゆき先生は７月はライブツアーに出ますので、今日受けられないと次回は7／21になります。
ふるってご参加下さ～い。
来週30日は、佐藤忍先生の予定です。
ワーク代、1500円です。

管理人 まりあっち  

こんにちは。
今月は木曜日が５回ありますね。
新城神社ワークも５回やる予定です。
梅雨入りして、家を出るのも億劫かと思いますが、最近の意外な寒さ、体が固まりがち。
皆さーんこういう時ほど!!体動かしましょう。
ふるってご参加下さい。

ヨガクラス
☆12:15～13:45
今日の先生は葛西先生です。ワンレッスン800円。なお月謝だと2000円です。
☆今月の指導予定☆
6/2吉田先生、9日安達、16日菅生、23日葛西、30日安達の予定です。

続けてのアフリカンダンスクラス
☆14:15～15:45
☆今月の予定☆
6/2＆16日＆23日が橋本友希子先生。
９日＆30日が佐藤忍先生の予定です。
ワーク代、1500円で。
今日は橋友希子先生で～す。
今日は６月で一番、神社の参拝をすると良い日でもあります。
皆さんと楽しみましょう！
お待ちしていま～す。

管理人まりあっち  

こんにちは。
あいにくの花曇りですね
今日の新城神社ワーク、ゆき先生、14時スタートです。
今日は太鼓のサポート、まっちゃんが来てくれます。
まっちゃんが15:30までしかいられないので、14時からスタートしたいです。

☆来週28日(木)佐藤しのぶ先生です。

☆アフリカンの前の、ヨガ教室（12:15～）も、毎週先生が変わります。
今週は菅生先生、来週は葛西先生。
５月第１週は、84才の吉田先生のレッスンです。

着替え時に一緒になるかも知れません。
ヨロシクお願いしま～す。  

体の解毒作用は食べ物で強くできます。放射線に備えていこう！
味噌、玄米、タウリン、ドクダミは解毒作用を促してくれます。
天然塩は骨髄内の造血細胞を増やしますょ（放射線は造血細胞を減らす）。
毎日のわかめの味噌汁が大事です。
広島で原爆中心地から５キロ地点で外出されてた方と昨日会いました。
その方も「有害放射線も体外に排泄される量がほとんど。いかに明るく、自分の体に合うものを利用して毒出ししていけるかですね」と、朗らかに教えて下さいました。
その方は、ドクダミの煎じ汁の飲用を、今も続けて、お元気でいらっしゃいます。
ゆき先生からの情報では、肝臓（右脇腹）に手をあて癒気をするのもとても良いとのこと。排毒の臓器を応援してあげて下さい。タウリンも肝臓を応援するのでしょう。

また植物関係で朗報！
ヒマワリを植えると、放射能で汚染された大地の放射セシウムなどを、ヒマワリの根が95％吸い上げて除去してくれた例が、チェルノブイリの近くでレポートされてるらしいです。
今年の夏は皆でヒマワリを植えよう！
菜の花でも効果が高いと山形の方からの情報も入りました。
春は菜花、夏はヒマワリ、黄色い花を植えよう！
  

こんにちは。
桜が満開ですね。
で、花粉も満開ですね
今日の新城神社ワークですが、しのぶ先生の体調の都合により、今日は休講させていただきます。
来週以降の４月のスケジュールは、
☆４／21日(木)橋本ゆき先生。
☆28日(木)佐藤しのぶ先生の予定です。変更がありましたらまた連絡いたしま～す。
先週から、アフリカンの前に、ヨガ教室もスタートしています。
アフリカンの方々と着替え時に一緒になるかも知れません。
ヨロシクお願いします。
月４人の指導者が、毎週ローテーションで行い、ヨガを勉強しあうサークルです。
月４回、月謝で納入の場合は、ひと月2000円（１回あたり500円。ワンコインです）、１回ずつ参加の方はビジター料金800円になります。
可能な時だけの、お気軽な参加も大歓迎です。
  

こんにちは。
今日はひな祭ですね～。
昨夜は寒かったけど、今はうららかなひな祭らしい陽気ですね！
踊る気分、全開です。
さて、今月の新城神社でのアフリカンダンスワークの予定のお知らせです。

３／３(木)橋本ゆき先生
10(木)佐藤しのぶ先生
17(木)＆24(木)橋本ゆき先生

☆今月は３１日も木曜日なので、その日のワークをどうするかは、まだ調整中です。決まり次第お知らせしますね～。
いずれの回も、
①14:00～14:45ビギナー向け＆ストレッチ
②15:00～15:45中級向け＆振り付けダンス
①②各ワーク1000円、両方受けて下さる方は1500円の割引で受けられます。
では今月もよろしくお願いしま～す。